IL MASSAGGIO THAILANDESE   

I benefici, le tecniche e i principi del massaggio orientale Thailandese


Negli ultimi anni c'è stato un boom per quanto riguarda la diffusione dei massaggi orientali nei paesi europei. L'Italia, non fa eccezione. In questa sezione descriviamo il massaggio orientale Thailandese, un trattamento molto ricercato per la sua straordinaria capacità di donare flessibilità, vigore e nuova linfa vitale a chi si sottopone alle sedute di questo raffinato massaggio.

Coltivare la salute e la vitalità con il massaggio Thailandese



Thailandia

Il massaggio Thailandese affonda le sue radici nelle antiche culture orientali tibetane. Da una generazione all'altra, i suoi principi e le sue tecniche vengono tramandate nelle famiglie, ove vengono praticati regolarmente come mezzo per coltivare la salute e la vitalità del corpo, per una vita migliore.

Le origini del massaggio Thai sono tutt'ora avvolte nella leggenda. Si dice che il suo fondatore sia Jivaka Kumar Bhacca il quale, accompagnando Buddha nei suoi viaggi con l'intento di diffonderne gli insegnamenti, assimilò le forme di medicina Ayurvedica elaborando poi una sua tecnica di massaggio. 

In occidente siamo molto affascinati dai massaggi orientali perché in essi è riscontrabile non solo l'intento di migliorare la condizione fisica, ma anche di portare l'armonia nell'individuo, nella sua interezza. Non a caso, il massaggio Thailandese rientra nella famiglia dei rimedi olistici che considerano l'aspetto fisico e psicologico uniti e inscindibili fra di loro.

Nel massaggio Thailandese, è percepibile da parte del massaggiatore o della massaggiatrice, aspetti quali concentrazione, attenzione e ascolto della persona che viene trattata. L'operatore si muove sinuosamente, quasi in simbiosi con il paziente, tanto che il loro respiro e la loro mente sembrano diventare un tutt'uno. Chi esegue il trattamento, deve essere in una condizione di armonia per trasferire nel corpo del paziente, tutto il suo influsso energetico positivo.

Stiramento della schiena - Thai

I PRINCIPI DEL MASSAGGIO THAILANDESE

Secondo la millenaria medicina Thailandese, il corpo è attraversato da canali, detti "meridiani" in cui scorre ininterrottamente l'energia. Essa fluisce libera, nutrendo gli organi interni provvedendo al loro benessere e mantenendone attive le funzioni. Quando l'energia in un canale si blocca (a causa di fattori fisici o psicologici), o fatica a scorrere bene, l'organo corrispondente al meridiano si trova ad essere indebolito e a dover comunque svolgere le sue funzionalità a pieno ritmo. A lungo andare, se il meridiano non si sblocca, l'organo può indebolirsi a tal punto da ammalarsi.
A tal proposito, il massaggio Thailandese ha due scopi:

- scopo preventivo: stimolando per mezzo delle pressioni i vari meridiani, li mantiene liberi da ostruzioni, sempre efficienti, prevenendo l'insorgere di blocchi.

- scopo ristabilizzante: in caso di disturbi, il massaggio  libera dal blocco i meridiani favorendo l'autoguarigione del corpo.

COME SI SVOLGE UNA SEDUTA
DI MASSAGGIO THAILANDESE

La persona che riceve il massaggio, si sdraia su un morbido materasso di lana o di cotone, appoggiato a terra. Il trattamento non viene eseguito su un lettino rialzato poiché, come avviene nel massaggio Shiatsu, le pressioni esercitate risultano incisive ed efficaci solo a contatto con il terreno. Inoltre, il trattamento effettuato a terra consente un'ampia libertà di movimento sia a chi effettua il massaggio, sia alla persona trattata, oltre che l'esecuzione di molte delle tecniche che richiedono, per essere eseguite, il paziente e il massaggiatore sullo stesso piano. La persona dovrebbe ricevere il massaggio con indumenti comodi che non gli impediscano i movimenti del corpo. La cosa più importante per il paziente è quella di lasciarsi andare, cercando di trovare il massimo rilassamento, agevolando così il compito del massaggiatore nell'offrirgli il massimo beneficio possibile.

I BENEFICI DEL MASSAGGIO THAILANDESE

I benefici sono molteplici. Ogni tecnica ha degli effetti particolari, ma l'obiettivo comune è quello di sciogliere il corpo, mantenendolo forte ed elastico, efficiente sia nelle sue funzioni vitali interne, che nella capacità motoria. Un fisico sciolto nei movimenti, crea una condizione di armonia nello stato d'animo, una maggior propensione a svolgere attività sia fisica che mentale. Il massaggio può anche aiutare a rimuovere eventuali forme di depressione. Oltretutto, induce un profondo rilassamento ed è l'ideale come trattamento antistress.

I più importanti benefici del massaggio Thai:

- decontrae i muscoli
- ottimizza i movimenti articolari
- migliora la postura 
- riattiva il circuito venoso e linfatico
- é efficace contro i dolori muscolari e articolari
- migliora la funzionalità del sistema nervoso
- é efficace contro la cervicale
- é efficace conto l'insonnia
 

Il massaggio Thailandese può essere utilizzato anche come trattamento di bellezza poiché la sua azione stimola, assieme ai meridiani, anche il sistema venoso e linfatico generando benessere anche alla pelle, che risulta più liscia e luminosa. E' indicato a tal proposito anche come trattamento anticellulite.

L'esecuzione di una tecnica di massaggio Thailandese

 

CONTROINDICAZIONI

Il massaggio Thailandese non andrebbe praticato alle persone che presentino:

- disturbi cardiaci
- ernie
- osteoporosi
- ipertensione arteriosa
- interventi chirurgici effettuati recentemente

Non si dovrebbe riceverlo sulle vene varicose e sulle ferite. E' sconsigliabile farsi massaggiare in caso di gravidanza.     

SCUOLE DI MASSAGGIO THAILANDESE

Le due scuole principali di massaggio Thailandese sono:

- la scuola di Wat Pot: lo stile thailandese del Sud di Bangkok predilige l'utilizzo delle digitopressioni

- Massage Hospital di Ciang Mai: lo stile thailandese del nord, predilige le mobilizzazioni.  

PRINCIPI APPLICATIVI E AFFINITA' CON ALTRI MASSAGGI

Il massaggio Thailandese condivide molti dei suoi principi applicativi con altre filosofie, unendole per ottenere un effetto molto potente. Ad esempio, unisce la concezione dei meridiani presenti nella filosofia Ayurvedica (vedi il massaggio Ayurvedico) con quella delle posizioni (Asana) dello Yoga: si allunga il corpo attraverso stiramenti e allo stesso tempo effettuando manipolazioni sui meridiani, sollecitandoli con maggior enfasi.

Oltre a ciò, gli stiramenti mirano a sbloccare il corpo anche dal lato fisico, facendo compiere alla persona massaggiata, movimenti che da sola non sarebbe mai in grado di fare. Oppure, portandola a compiere allungamenti in modo più efficace di quello che riuscirebbe a fare senza l'aiuto del massaggiatore.

LE TECNICHE DI MASSAGGIO

Le tecniche sono eseguite in modo morbido, mai brusco da parte del massaggiatore, sempre nel rispetto e nei limiti della persona che si trova a dover trattare. Tutte le manovre di massaggio sono concatenate fra loro, eseguite in modo rilassato ma incisivo per dare il tempo al ricevente di accogliere al meglio sia le pressioni, sia gli stiramenti.

Il massaggiatore effettua compressioni e digitopressioni.

Le compressioni sono pressioni esercitate sui meridiani con l'intero palmo delle mano. Esercitano una forza contenuta che influenza non solo il canale energetico ma anche la zona circostante.    

Le digitopressioni, sono pressioni effettuate con i pollici. Sono più incisive delle compressioni, ma agiscono su un'area più circoscritta rispetto alle compressioni.

Chi effettua il massaggio appoggia le mani o i pollici sui canali e inizia a lavorarli singolarmente, dal basso verso l'alto e viceversa, esercitando le pressioni sfruttando il peso del proprio corpo.

Stando seduto sui propri talloni, le sue braccia sono distese e le spalle rilassate. Il busto si sporge in avanti  facendo cadere il peso sotto le proprie mani a contatto con il corpo del paziente, mantenendo la pressione per qualche secondo. Poi si ritrae tornando a sedersi sui talloni. In alcune manovre il massaggiatore si posiziona sopra il paziente pressando le zone sottostanti con i piedi e le gambe e, allo stesso tempo massaggia con le mani altre zone.   

Sono previsti: stiramenti della schiena, delle braccia e delle gambe, la riflessologia plantare,  torsioni della colonna vertebrale, il massaggio cervicale.

DOVE RICEVERE IL MASSAGGIO THAILANDESE

Si trova principalmente in città quali: Verona, Brescia, Vicenza, Padova, Genova, Firenze, Torino, Milano, Roma. 

E A TE? TI PIACEREBBE PROVARE IL MASSAGGIO THAILANDESE?


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